muziiiii's Journal, 10 July 2023

134.3 lb Lost so far: 39.5 lb.    Still to go: 19.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1361 kcal

Fat: 51.02g | Prot: 79.82g | Carb: 143.57g.   Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Яйцо Куриное. Lunch: Bonfesto Cream Cheese Томаты и Паприка, Очень Сахар, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Barilla Спагетти, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. Dinner: Очень Сахар, Брест-Литовск Сметана 15%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Лидская Мука Пшеничная Мука. Snacks/Other: Bonfesto Cream Cheese Томаты и Паприка, Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи, Куриное Филе. more...

1606 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...