Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
113.3 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2023:
|
550 kcal
|
Fat: 14.99g | Prot: 25.29g | Carb: 79.33g.
Breakfast: Растишка Молочный Коктейль со Вкусом Ванильного Мороженого, Растишка Молочный Коктейль со Вкусом Ванильного Мороженого. Lunch: Campina Сливки Порционные, Пятерочка Сахар. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Peppa Pig Трубочки для Молока. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
слойка с сыром's weight history
|