|
Надо посмотреть правде в глаза👀 🤣, это не отеки и не временная прибавка по циклу.
|
157.2 lb
Lost so far: 52.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2023:
|
1859 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 124.03g | Carb: 196.66g.
Breakfast: FITKIT Макарун, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Авокадо, Бисквитный Двор Хлеб Здоровье с Пророщенной Пшеницей. Lunch: Иней Карпаччо из Индейки, Огурец (без Кожуры), SUPPTRUE Протеин, Рогалики Мои, Arla Сыр Натура Light, Bombbar Хлебцы Хрустящие Прованские Травы и Томаты. Dinner: Рогалики Мои, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Нектарин, Пятерочка Сливы, VitaLat Сыр Камамбер, Помидоры, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (без Кожуры), Магнит Творог Зерненый в Сливках. Snacks/Other: Любятово Подушечки с Бананом, Махеевъ Джем Апельсиновый, Pretto Сыр Рикотта, Бисквитный Двор Хлеб Здоровье с Пророщенной Пшеницей, Chikalab Печенье с Суфле Малиновый Десерт, Green Ranch Миндаль-Ваниль. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
 Comments
Посмотрела, теперь иди кофа пить😁
08 Jul 23 by member: Annika_V
|
Annika_V, Аня, доброе утро, уже 😉. Несколько дней, думала и надеялась, что показалось 😎, сегодня перешла в стадию принятия 🤣
08 Jul 23 by member: Худейка оп
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худейка оп's weight history
|