Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
158.3 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2023:
|
1526 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 102.43g | Carb: 173.82g.
Breakfast: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Замороженная Вишня, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Фунчоза с овощами и индейкой. Dinner: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". Snacks/Other: Аладьи из кабачков, Сельдь Соленая. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия IZJUMINKA🍓's weight history
|