Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
127.9 lb
Lost so far: 57.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 July 2023:
|
2272 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 116.56g | Carb: 295.87g.
Breakfast: ВкусВилл Икра, Шпинат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, ВкусВилл Белок Яичный, Олина Овсянка. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Кальве Майонез Классический, Олейна Подсолнечное Масло, Олин Венигрет, ВкусВилл Котлеты Щучьи с Овощами, Global Village Пшено. Dinner: Сахар, ВкусВилл Икра, Красная Цена Сушки Простые, Global Village Пшено, Олины хучупури. Snacks/Other: Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, SUS Group Арахис Жареный Солёный, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Баян Сулу Карамель, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная. more...
|
|
2029 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оля_Франция's weight history
|