Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
137.3 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2023:
|
1442 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 73.31g | Carb: 203.34g.
Breakfast: Голден Яблоко , Хлебец, Всеслав Пирожки Жареные с Повидлом, Вареное Яйцо, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, 7 Утра Десерт Творожный с Кокосом и Миндалём, Гречка Отварная. Dinner: Важная Рыба Линь, Сыр, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Сахар, Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Сто Пудов Рисовая Мука. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Лёля:D's weight history
|