Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
156.1 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2023:
|
658 kcal
|
Fat: 34.91g | Prot: 35.11g | Carb: 53.56g.
Breakfast: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Огурец (без Кожуры), Epica Йогурт Вишня-Черешня, Нива Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Черешня. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆ Яна ☆'s weight history
|