contenanci's Journal, 20 May 2023

264.6 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 95.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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2300 kcal

Fat: 108.97g | Prot: 100.10g | Carb: 219.10g.   Breakfast: Merba Chocolate Cookies, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Ei, Develey Die Leichte Vegan, Milsani Deutsche Markenbutter, Coach Cecil Brot Zubereitet (14 Scheiben). Lunch: Rama Rama mit Butter, Aldi Passierte Tomaten, Alnatura Gemüsebrühe, Tomatenmark, REWE Reibekäse, Beste Ernte Junge Möhren, Aldi Rote Paprika, Metzgerfrisch Schweine Hackfleisch , Aldi Jasmin Reis. Dinner: Jesuiten Quelle Apfelsaftschorle , Alnatura Spaghetti, Rama Rama mit Butter, Aldi Passierte Tomaten, Alnatura Gemüsebrühe, Tomatenmark, REWE Reibekäse, Beste Ernte Junge Möhren, Aldi Rote Paprika, Metzgerfrisch Schweine Hackfleisch . Snacks/Other: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). more...

3560 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...