Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
197.5 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2023:
|
1604 kcal
|
Fat: 81.14g | Prot: 81.72g | Carb: 135.96g.
Breakfast: Сырники Домашние. Lunch: Тирамису, ВкусВилл Сэндвич Ролл Цезарь с Северной Креветкой . Dinner: Саянский Бройлер Ноги Куриные . Snacks/Other: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь, ВкусВилл Ролл Симфония. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
lenoka05's weight history
|