Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
163.4 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2023:
|
1390 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 107.77g | Carb: 103.42g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Нектарин, Индилайт Ветчина из Индейки, Чай, Черешня, Клубника. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Минтай. Dinner: Картошка Вареная, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Тефтели индилайт. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия IZJUMINKA🍓's weight history
|