Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
127.4 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 June 2023:
|
1803 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 135.84g | Carb: 201.27g.
Breakfast: Пятерочка Черешня , Магнит Молоко Кешью-Миндаль, Ашан Клубника Свежая, Teos Йогурт Греческий 2%, Овсянка, Egg White. Lunch: Ратимир Говядина , ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, Айс Кро Кокос без Добавления Сахара , Мистраль Рис Ориент. Dinner: Хлебцы Dr.Korner Thin, Ёбатон Казеиновый Протеин. Snacks/Other: Bite Батончик Протеиновый Банан-Миндаль, Пятерочка Черешня , Самокат Пломбир без Сахарозы. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|