Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
129.6 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2023:
|
2647 kcal
|
Fat: 80.60g | Prot: 163.96g | Carb: 300.86g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Zero Сироп Сгущенка, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой . Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Масло Подсолнечное, Картофель Молодой, Яйцо, Metro Chef Артишок в Масле, Егорьевская Фабрика Пастрами , Сметана 15%. Dinner: Ашан Шампиньоны Целые, Мистраль Булгур, Оливковое Масло, Мираторг Стейк из Сердца . Snacks/Other: Смоленская Фабрика Хлеба Конверт- Лаваш, Gelato Di Natura Мороженое Шоколадное, Голубика. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|