Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
130.5 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2023:
|
655 kcal
|
Fat: 24.15g | Prot: 58.73g | Carb: 50.40g.
Breakfast: Valio Viola Сыр Плавленый Сливочный, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Зеленый Лук, Суп с Рисом Суп с Рисом. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Акашево Голени Куриные. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
coldatovaelena1206's weight history
|