Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
108.9 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2023:
|
1133 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 116.08g | Carb: 59.43g.
Breakfast: Яйцо, Авокадо Авокадо, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе. Dinner: Индилайт Голень Индейки. Snacks/Other: Стоинг Мицеллярный Казеин, Натуральные Продукты Мука Конопляная, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Ого Отруби Ржаные, Eco Зелёная Гречка. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эльф…'s weight history
|