Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
161.2 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2023:
|
787 kcal
|
Fat: 40.51g | Prot: 57.26g | Carb: 48.20g.
Breakfast: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Нива Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Жареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Чупа-Чупс Мармелад Роллсы. Lunch: Салат. Dinner: Белый Медведь Биокефир. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆ Яна ☆'s weight history
|