Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
131.0 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2023:
|
2552 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 139.97g | Carb: 350.95g.
Breakfast: Pretto Рикотта, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Клубника, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Ашан Шампиньоны Целые, Оливковое Масло, Пава Пава Филе Голени Индейки, Картофель Молодой, Монетка Перловка, Морковь, Соленые Огурцы с Укропом, Сметана 15%. Dinner: Красный Сладкий Перец, Sen Soy Рисовая Лапша Fo-Kho , Оливковое Масло, Морковь по-Корейски, Heinz Кукуруза Сахарная. Snacks/Other: Ашан Киви, Голубика, Gelato Di Natura Мороженое Тирамису, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|