|
Zie je, dit is een normale schommeling.
En wat betreft de buikloop, ik ben daar nog nooit van afgevallen.
En dat hoeft ook niet, want dat zou toch alleen vocht zijn.
En dat is er inmiddels toch wel vanaf....
|
147.0 lb
Lost so far: 60.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2023:
|
1377 kcal
|
Fat: 99.76g | Prot: 77.11g | Carb: 20.20g.
Breakfast: Water. Lunch: Igor Gorgonzola Dolce, Ardo Blauwe Bessen, Alesto Walnoten, Milbona Slagroom , Old Amsterdam 35+, AH Biologisch Appelciderazijn, Lidl Witlof, AH Olijfolie Traditioneel, Eidooier. Dinner: Alesto Macadamia, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Cranberries, Rode Kool Tnf, Rode Uien. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|