Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
190.9 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2023:
|
971 kcal
|
Fat: 35.16g | Prot: 45.05g | Carb: 118.50g.
Breakfast: Смак Батон Подмосковный, Моя Цена Горчица Русская , Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Dinner: Сэн Сой Имбирь Маринованный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Смак Батон Подмосковный, Agama Паэлья с Морепродуктами. Snacks/Other: Мёд, Сыр Гауда, Светофор Икра Трески с Кусочками Копченой Горбуши, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dmitriy Rublev's weight history
|