Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
174.2 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 May 2023:
|
1703 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 111.31g | Carb: 176.02g.
Breakfast: Papita Печенье, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Савушкин Молоко 1,5%, Петруха Балерон. Lunch: Петруха Балерон, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Гроднохлебпром Хлеб Тостовый Ласковое Утро. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Помидоры, Редис, ABC Паста Томатная, Евроопт Фарш Куриный Натуральный, Гречка. Snacks/Other: Савушкин Молоко 1,5%, Трайфл. more...
|
losing 7.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|