Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
127.4 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 May 2023:
|
1173 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 71.84g | Carb: 73.75g.
Breakfast: Молочная Сказка Молоко 3,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Иней Колбаса Чардаш, Alpro Миндальное Молоко, Сливкин Дом Сыр Графиня с Ароматом Топленого Молока, Масло Подсолнечное, Яйцо, Магнит Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Плов со Свининой. Snacks/Other: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~~Liudmila~~'s weight history
|