Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
237.4 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 74.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 May 2023:
|
1916 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 114.99g | Carb: 221.32g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Ржаной Хлеб, Сметана 20%, Чернослив, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Lunch: Barilla Макароны, Оливковое Масло, Морковь, Лук, Говядина. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сметана , Оливковое Масло, Лук, Морковь, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: ВкусВилл Слойка "Венская" с Изюмом. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
•Tiska•'s weight history
|