Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
161.8 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2023:
|
1508 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 98.45g | Carb: 129.20g.
Breakfast: Лента Флан Клубничный, Лента Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная», Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная», Националь Манная Крупа, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Premier Of Taste Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Десертайм Десерт Чизкейк Черника, Kinder Pingui Шоколад, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Клубника, Магнит Манго. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alesha0009's weight history
|