Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
136.0 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2023:
|
1963 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 120.36g | Carb: 224.40g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Яйцо-Пашот, Олина Овсянка. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Яичница, Авача Икра Минтая, Свекла Вареная, ВкусВилл Паста Птитим. Dinner: Кинто Соус Ткемали Классический, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авача Икра Минтая, Увелка Перловка, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Мои Куриные Котлеты. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Золотой Колобок Сушки "Малышка", Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Баян Сулу Карамель. more...
|
|
1741 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 40 minutes, Yoga - 1 hour, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оля_Франция's weight history
|