Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
140.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2023:
|
1444 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 78.37g | Carb: 158.29g.
Breakfast: Dolce Albero Фундук Жареный, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сметана 15%, Сырники с Изюмом. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Сырный Соус, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Бериложка Котлета с Картошкой. Snacks/Other: Чернослив, Красное Яблоко, Киви. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Сherry_'s weight history
|