|
День 42
|
161.4 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2023:
|
1413 kcal
|
Fat: 111.13g | Prot: 77.18g | Carb: 23.90g.
Pre-Breakfast: Кофе Эспрессо. Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Яичница, Велком Колбаса Телячья, Globus Томаты Черри , Приготовленные Баклажаны. Lunch: Курица Вареная. Tea: От Мартина Семечки Отборные. Dinner: Рот Фронт Птичье Молоко, Просто Азбука Сельдь Тихоокеанская Соленая Филе в Масле, Простоквашино Сметана 20%, Балтком Творог 9%, Мясницкий Ряд Краковская Колбаса. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anahita77's weight history
|