|
День 41
|
163.8 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2023:
|
1491 kcal
|
Fat: 126.15g | Prot: 58.65g | Carb: 28.64g.
Pre-Breakfast: Мандарины, Клубника, Кофе Эспрессо. Breakfast: Мясницкий Ряд Краковская Колбаса, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Папа Может Шпикачки Сочные, Globus Томаты Черри . Lunch: Клубника, Просто Азбука Сельдь Тихоокеанская Соленая Филе в Масле. Dinner: Клубника, Балтком Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anahita77's weight history
|