Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
159.8 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2023:
|
1682 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 163.24g | Carb: 113.41g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Кулич пасхальный. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Вареное Яйцо, Салат с тунцом 🐟, Картофель Отварной. Dinner: Трайфл "Бумбарик", Салат с тунцом 🐟. Snacks/Other: Кулич пасхальный, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
✳️Yulen'ka✳️'s weight history
|