Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
116.6 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2023:
|
1186 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 39.50g | Carb: 152.48g.
Breakfast: Растишка Творог Клубника-Абрикос, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир. Lunch: Kinder Киндер Сюрприз, Растишка Йогурт Клубничный. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Коломенское Кулич Воскресный, Окское Яйцо Отборное, Красный Октябрь Мягкий Грильяж. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
слойка с сыром's weight history
|