Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
129.0 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2023:
|
1728 kcal
|
Fat: 85.48g | Prot: 105.48g | Carb: 139.02g.
Breakfast: Ламбер Сыр Тильзитер, Кофе, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Лазовский Молоко 3,2%. Lunch: Сушеная Клюква, Огурец (с Кожурой), SPAR Аджика Домашняя, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), SPAR Аджика Домашняя, Сушеная Клюква. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annet1608's weight history
|