|
Nou nou, da's een flinke beloning!😂
Ik denk dat ik vandaag maar eens een lekker taartje ga eten.🥰
Nog minimaal -0.8 kilo voor zondag!🤪
|
145.1 lb
Lost so far: 62.8 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2023:
|
1409 kcal
|
Fat: 119.10g | Prot: 72.57g | Carb: 16.37g.
Breakfast: Water. Lunch: AH Roomboter Ongezouten, AH Hollandse Aardbeien, Koepoe Koepoe Pandan Pasta, Woele Amandelmeel, Alpro Almond No Sugars , AH Zuivelspread Naturel, AH Ei. Dinner: Sweet Switch Belgian Chocolate Truffels , Jumbo Rucola, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, Alesto Walnoten, Body & Fit Egg White Powder, Delicieux Truffel Mayonaise, Dr. Oetker Gelatine, Eiwit. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Ach het is iets 🤪hoe voel je je verders, al aan het opknappen?
12 Apr 23 by member: HélèneNoordhoek
|
Ik ben zachtjes aan een beetje aan het opknappen.
12 Apr 23 by member: keto_danny
|
12 Apr 23 by member: Nel_69
|
12 Apr 23 by member: HélèneNoordhoek
|
Fijn dat het al wat beter gaat
12 Apr 23 by member: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
keto_danny's weight history
|