Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
202.2 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 74.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2023:
|
1899 kcal
|
Fat: 82.92g | Prot: 91.77g | Carb: 196.52g.
Breakfast: Шарлиз Пастила Клюквенная, Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кофе (Растворимый), Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Корица, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Пятерочка Сахар. Lunch: Чеснок, Магнит Соль Адыгейская, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Слобода Майонез Оливковый 67%, Global Village Зелёный Горошек, Морковь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Макароны с Маслом, Кофе (Растворимый), Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Пятерочка Сахар, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Orion Чокопай, Принцесса Ява Чай Каркаде. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
^momoko^'s weight history
|