Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
193.8 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2023:
|
1755 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 79.76g | Carb: 209.26g.
Breakfast: Смак Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, Mirel Эклеры с Крем-Брюле, Хлебница Компот из Сухофруктов, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Бородинский, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Dinner: Хлебница Компот из Сухофруктов, Creative Kitchen Лапша Вок с Курицей и Овощами, Хлебница Компот из Сухофруктов, Хлеб Бородинский, Heinz Кетчуп Томатный, Моя Цена Горчица Русская , Сэн Сой Имбирь Маринованный, Магнит Огурчик Соленый, Globus Люля-Кебаб, Бегемаг Картофель Запеченый с Грибами , Капуста Тушеная. Snacks/Other: Магнит Яблоко Красное, Хлебница Компот из Сухофруктов, Моя Цена Горчица Русская , Сэн Сой Имбирь Маринованный, Хлеб Бородинский, Смак Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dmitriy Rublev's weight history
|