Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
195.1 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2023:
|
1561 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 48.97g | Carb: 205.54g.
Breakfast: Сахар, Чай, Моя Цена Горчица Русская , Heinz Кетчуп Томатный, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Хлеб Бородинский, Котлеты из Куриной Грудки, ВкусВилл Картофель Тушеный с Грибами , Капуста Тушеная. Dinner: Helios Джем Яблочный, Милка Шоколад Молочный Пористый, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Бородинский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Дело Вкуса Суп Гороховый с Копченостями . Snacks/Other: Красное Яблоко, Моя Цена Горчица Русская , Ариант Холодец Деревенский, Три Правила Домашний Компот, Апельсин, Банан. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dmitriy Rublev's weight history
|