Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
130.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2023:
|
1656 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 78.64g | Carb: 238.67g.
Breakfast: Вкуснотеево Кефир 3,2%. Lunch: Vinut Напиток с Добавлением Сока Персика (Peach Juice Drink), Sweet Religion Рис с Курицей в Кисло-Сладком Соусе. Dinner: Jumex Сок Банан-Клубника, Булка Цельнозерновая Бездрожжевая Булка, Перекресток Котлеты Рыбные из Филе Минтая на Пару, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Bootybar Протеиновый Батончик Фисташка и Солёная Карамель, Чай Несладкий, Сироп, Американо. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donnie_Darko97's weight history
|