Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
141.1 lb
Lost so far: 68.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2023:
|
3024 kcal
|
Fat: 79.93g | Prot: 124.12g | Carb: 437.80g.
Breakfast: Каша дружба ❤, Тыква, Вкуснотеево Творог 0,5%, Перловая каша на молоке ❤. Lunch: Шармель Зефир Яблочный, Guandy Маршмеллоу, Ашан Форель Карельская, Белый Рис (Длиннозерный), Parmalat Молоко 3,5%. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дикси Перец Печеный, Швейцарский Сыр, Яйцо. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie, Pomegranate, Сарафаново Кефир 3,2%, Дикси Киви. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
glushenkovat's weight history
|