muziiiii's Journal, 02 April 2023

143.7 lb Lost so far: 30.0 lb.    Still to go: 29.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2104 kcal

Fat: 81.81g | Prot: 125.62g | Carb: 214.58g.   Breakfast: Гречка, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Говяжий Стейк (Только Постный), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рис. Dinner: Беллакт Творог 4%, Яйцо Куриное, Брест-Литовск Сметана 15%, Лидская Мука Высший Сорт, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Очень Сахар. Snacks/Other: Маладзечна Уши Свиные, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья, Фруктовый Ларец Джем, Минскхлебпром Сухари "Ладушки" с Сахаром, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" . more...

1687 kcal

Activities & Exercise: Дорожка - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...