|
- 0.7 кг за неделю
|
143.3 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 February 2023:
|
1210 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 64.26g | Carb: 118.08g.
Breakfast: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Пятерочка Сахар, Творог из Талицы Творог с Наполнителем Малина 4%. Lunch: Виват Салат Нежность, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. Dinner: Деревня Сыроваров Сыр Качотта Свежая с Травами, Макарун, Зеленый Чай. Snacks/Other: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , ВкусВилл Пицца Римская Груша-Горгонзола. more...
|
|
1882 kcal
|
Activities & Exercise:
лыжи - 50 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ook_bliznec's weight history
|