|
День 22
|
163.8 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2023:
|
1406 kcal
|
Fat: 116.61g | Prot: 73.20g | Carb: 18.13g.
Pre-Breakfast: Кофе Эспрессо. Breakfast: Сливочное Масло, Яичница, ВкусВилл Плавленный Сыр Гауда, Помидоры, Global Village Листовой Салат в Горшочке, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Орехи Макадамии, Простоквашино Сметана 20%, Трескоед Сельдь в Масле с Пряностями. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anahita77's weight history
|