Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
127.4 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2023:
|
1141 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 28.94g | Carb: 170.24g.
Breakfast: Сахар, Самокат Молоко 1%, Orion Чокопай, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое. Lunch: Родные Просторы Конфеты с Начинкой с Фундуком, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Останкино Блинчики с Мясом. Dinner: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Самокат Кускус. Snacks/Other: Oreo Мороженое Ведерко, Чернослив. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ri.kk 🫧🤍's weight history
|