Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
142.0 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2023:
|
1259 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 48.71g | Carb: 126.15g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Яйцо Куриное, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти. Dinner: Минскхлебпром Торт Ленинградский Новый. Snacks/Other: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Морковь на Пару, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Свекла Вареная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
muziiiii's weight history
|