Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
152.8 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2023:
|
1394 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 98.78g | Carb: 144.57g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гарнец Рисовая Манка, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Яйцо, Cinnabon Синнабон Классический . Lunch: Bonfesto Моцарелла Мини, Петруха Большое Филе, Gusto Оливковое Масло , Брокколи, Батат. Dinner: Gusto Оливковое Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.parhimovich's weight history
|