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Na, da bin doch gut durchs WE gekommen - Allen einen guten Start in die Woche 👌- LG
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247.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 71.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 March 2023:
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569 kcal
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Fat: 10.84g | Prot: 25.58g | Carb: 85.50g.
Breakfast: Mangos, Kaffee mit Milch, REWE Apfel, Ingwer, Zimt, Ölmühle Solling Leinsamenmehl, Bodylab24 Chlorella Powder, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Aronia Original Aronia Beeren Getrocknet. more...
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losing 3.1 lb a week
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