|
Zo, en dan nu alles er weer aanvreten, bij van der Valk met een heerlijke brunch!😋
|
144.6 lb
Lost so far: 63.3 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2023:
|
2757 kcal
|
Fat: 144.61g | Prot: 75.96g | Carb: 289.26g.
Breakfast: Water. Lunch: AH Kibbeling, Van Dobben Kroket, AH Verse Slagroom, AH Bosvruchten Yoghurt Ijs, AH Koffiebroodje, Healthy Hand Frambozen Bavaroise, Lidl Pecannotenbroodje, Kipsaté, Remia Fritessaus Classic, AH Verse Vlaamse Friet, Latte Macchiato, Hertog Slagroomijs, Wit Brood, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Dinner: Qizini Panini Prosciutto, AH Mini Boterkoek. more...
|
losing 4.6 lb a week
|