Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
116.0 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2023:
|
1037 kcal
|
Fat: 25.89g | Prot: 122.53g | Carb: 73.48g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Яйцо, Яичный Белок, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Морковь, Куриное Филе, Станем Друзьями Авокадо , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Редька, Мистраль Дикий Рис Акватика. Dinner: Редька, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эльф…'s weight history
|