Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
134.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2023:
|
1150 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 52.70g | Carb: 102.30g.
Breakfast: Голден Яблоко , Пятерочка Сахар, Denmax Сулугуни, Икра, Leti Хлебцы Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Milka Бисквит, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Усольский Свинокомплекс Котлеты Домашние, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Ашан Шашлык Куриный. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shevchenkoyuliya19961's weight history
|