|
🫶🏻
|
155.2 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 March 2023:
|
1433 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 81.82g | Carb: 150.85g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Перекресток Яблоко Гала, Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Гречка. Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, ВкусВилл Яйцо Куриное С0. Dinner: Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Кета Малосоленая Филе Ломтики, ВкусВилл Рикотта, Серпуховхлеб Хлеб Донской. Snacks/Other: Чай, ВкусВилл Мёд Гречишный, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Etlon Латте на Миндальном Молоке. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|