Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
145.3 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2023:
|
1102 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 34.26g | Carb: 130.02g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Семушка Миндаль Жареный, Зеленый Слон Фундук Обжаренный, Зеленый Слон Кешью, Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Пряник, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Сыр, Гречка Отварная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|