Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
112.9 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2023:
|
1264 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 62.94g | Carb: 152.21g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Pin-Up Lab Батончик Глазированный Ванильные Вафли, Махеевъ Джем Вишневый, Здравушка Творог 2%. Dinner: Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Snacks/Other: Pin-Up Lab Батончик Глазированный Ванильные Вафли, Pin-Up Lab Батончик Глазированный Ванильные Вафли, Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Konti Супер Контик Шоколадный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
слойка с сыром's weight history
|