Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
190.9 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2023:
|
1036 kcal
|
Fat: 31.27g | Prot: 100.74g | Carb: 88.79g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Геркулес Быстрого Приготовления, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Красная Цена Яйца Куриные С0. Dinner: Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Помидоры. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zeVACa's weight history
|