Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
157.9 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2023:
|
1984 kcal
|
Fat: 84.41g | Prot: 124.41g | Carb: 170.14g.
Breakfast: Бисквитный Двор Трубочка со Сгущенкой, Северная Долина Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Съешь Меня Авокадо, Смак Хлеб Дачный, Дары Океана Форель Слабосолёная, Яйцо Куриное, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Endorphin Омега 3. Lunch: Chikalab Суфле, Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%, Суп с Зелёным Горошком Мой, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Бисквитный Двор Пирожное Блинное Бонжур, Помидоры, Минтай Запечённый Мой, Огурец (без Кожуры), Лук, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Перекресток Апельсины. Snacks/Other: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Сырники Мои, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Snaq Fabriq Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худейка оп's weight history
|